Roste na každé zahrádce a pomáhá na zklidnění, horkost a návaly

 Ano, řeč je o ptačinci prostředním. Tento drobný plevel, který roste na každé zahrádce či na trávníku, může být cenným pomocníkem nejen pro ženy v přechodu. 

Když ochutnáte ptačinec, cítíte chuť salátu nebo hrášku. Je to lahodná jarní zelenina. Ptačinec je šťavnatý, křehký a pocitově ochlazuje. Ochlazuje natolik, že může ulevit při návalech a horkostech, kterými trpí mnoho žen při nastupující menopauze. Moje oblíbená americká bylinkářka Susun Weed ptačinec ráda používá nejen v těchto indikacích, ale používá jej i na cysty na vaječnících. Podle jejích zkušeností se při důsledném užívání tinktury z ptačince mohou cysty zmenšit za několik měsíců.

Nové studie překvapivě popisují i zklidňující, úzkost tlumící a protibolestivé účinky ptačince, které se přirovnávají k lékům typu Neurol.

Z ptačince si snadno můžete vyrobit tinkturu, která se užívá v běžném dávkování (tolik kapek, kolik vážíte – rozdělíte na 2 až 3 denní dávky). Tinktura je podle mne nejvhodnější způsob zpracování, protože sušením ptačinec ztrácí svou chuť, šťavnatost a účinnost. Nejlepší čas pro sběr nastává, když ptačinec kvete a je jemný a křehký, tedy zjara. Na vhodných místech v přírodě, v záhonech a ve sklenících můžete ptačinec sbírat čerstvý v podstatě celoročně.

Ptačinec a jeho další účinky a taky podrobný popis výroby tinktur zmiňuji i v mé knížce Bylinky od kořenů k plodům, kterou najdete v kamenných i internetových knihkupectvích.

Radka Svatošová